Ok, przyznajmy się! Nie ma co ukrywać, No dawaj! Heloł!!
Większość z nas – JA TEŻ – siedzi w telefonach. Otwieramy te zaspane oczka z rana i już paluszek idzie do pracy, a konkretniej kciuk – Bidulek. Nawet czas na klopiku musi być spędzony na telefonie. FB, Ista, YouTube, Pinterest, Snapchat do koloru do wyboru. Ile czasu spędzamy na Social? To można łatwo sprawdzić na telefonie. Można też ustawić apkę która będzie biła na alarm jak za długo będziesz tym kciukiem latał po ekranie. FB to przeżytek. Ale Insta i YouTube, tutaj ja niestety tracę najwięcej czasu. No święta nie jestem, przecież. Takie mam ciche przyzwolenie na wszystko co dotyczy rozwoju duchowego i mentalnego, no bo przecież się kształcę!! Ale i w tym można się zatracić. BO tyle tego jest! Na nasze nieszczęście te sociale są mądrze zaprojektowane, tak żebyś na nich siedział jak tylko długo się da. I jak wybierzesz sobie jeden filmik np. na YouTube podpowiada ci on 100 innych o podobnym temacie. I jak tu przestać oglądać?
Jednak jestem wdzięczna za wiele filmików które mi pomogły i otworzyły mój świat na wiedzę która strasznie mnie wciągnęła. Ostanio po rozstaniu obejrzałam filmik „Jak poradzić sobie po rozstaniu? Koniec związku i co dalej?” Psychologa Patryka Wójcika który na prawdę mi pomógł. Jeżeli coś nie rezonuje z tobą, lub ktoś dziwnie tłumaczy, to po prostu wyłączasz i szukasz innego pomocnego materiału. Proste. Beata Pawlikowska nie raz podniosła mnie z podłogi choć pewnie o tym nie wie.
Na koniec tego artykułu podam liste ludzi lub kanałów które obserwuje i z całego serca polecam. Skorzystasz lub nie, twój wybór.
No i przechodzimy do meritum „Kryśki z Zanzibaru” Ten termin zapożyczyłam od Ewelinki Stępnickiej, którą uwielbiam. To kobieta którą warto obserwować, słuchac i uwielbiać. Stawiasz tam czoła wielu niewygodnym sprawom ze swojego życia. Ale nie martw się, ona jest z tobą i Cię podniesie z przysłowiowej podłogi (na której przez lata sama leżała, więc wie o czym mówi). Jej „jestes cudem, a nie problemem do naprawienia” pomaga tysiącom ludzi. Więc jej teksty i cytaty będą się u mnie często pojawiać.
No więc „Kryski siedzą na Zanzibarze”. Sa opalone, cudownie ubrane, chude i oczywiście są na „Zanzibarze”. „Kryśka” to ta osoba z internetu co ma ekranowo, perfekcyjne życie. I co do której my często chcemy się porównać. Siedzimy, oglądamy, skrolujemy i narzekamy: „Ojjj ta to ma dobrze”, „Ojjj ona znowu na wakacjach, to już 5 raz w tym roku, wiem bo liczyłam”, „Ojjj ale pięknie wygląda w tej obcisłej sukience”, „ A ja siedzę w czarnej dupie”, „ A ja cisnę w pracy”, „Mi to by ten brzuch wystawał, ja nigdy takiej nie włożę”. No żesz kurka wodna!! Ty widzisz to co oni Ci pokazują. Czyli „perfekcje” na ten moment i tylko tyle. Perfekcja nie istnieje, to iluzja. Ty myślisz sobie, jak ja bym chaciał/a mieć jej życie, ale nie wiesz tak naprwadę z czym zmaga się lub zmagała ta osoba. Ty widzisz tylko opakowanie. Chciałabyś wziąść jej życie, gdybyś się dowiedziała że była molestowana? Albo że w jej domu była patologia, przemoc? No chcesz to bierz, ale bierzesz wtedy wszystko jak leci, gówno też.
My widzimy to co chemy widzieć, a ktoś pokazuje to co chce pokazać. Najgorsza rzecza jaką możesz zrobić to się porównać. Porównaj się ze sobą, z twoją cudowną osobą sprzed 5 lat. Z miesiąca temu, z wczoraj! Ale nie z obcą ci osobą której tak naprawdę nie znasz. Ja wiem że jeśli porównam siebie z Martą sprzed pół roku temu to widzę kobietę dużo silniejszą, bogatszą o mnóstwo doświadczeń, miejsca z jeszcze większą więzią emocjonalną z moimi dziećmi niż kidykolwiek w życiu. Do siebie masz się porównać, a nie do kogoś z zewnątrz. Co innego jak podziwiasz kogoś, lub ta osoba cię inspiruje i myślisz sobie „Woooow ona to robi, ona tak może! Jak cudownie! To ja też tak mogę, to do dzieła!”
Ewelina Stepnicka powiedziala: „Doświadczenie jest na planecie ziemia. Nie na poduszcze medytacji przez 1 godzinę. Medytacja zaczyna się godzinę po zejściu z poduszki. Doświadczenie jest przez następne 23 godziny”
Wiec jeszcze raz: „Nie porównuj się z Krychą. Żyj swoim życiem kochanie”
Kiss 😘, Marta
- Patryk Wójcik – https://www.youtube.com/@Psychologianawynos
- Beata Pawlikowska – https://www.youtube.com/@BeataPawlikowskaOfficial
- Katarzyna Miller – https://www.youtube.com/@katarzyna.miller
- Klaudia Pingot – https://www.youtube.com/@KlaudiaPingot
- Martyna Wojciechowska – https://www.youtube.com/@DALEJMartynaWojciechowska
- Ewelina Stępnicka – https://www.youtube.com/@EwelinaStepnicka
- Maya Ori – https://www.youtube.com/@mayaori
- Justyna Nagłowska – https://www.youtube.com/channel/UCMItZOXj1TLgsvv-HaNCBYg
- Terapie Świadomości – https://www.youtube.com/channel/UCnKa-k8ETMljs9FE18p44yw
- Magda Mołek -https://www.youtube.com/@WMOIMSTYLUMagdaMoek
- Yoga with Adriene – https://www.youtube.com/@yogawithadriene
- Przeciętny człowiek – https://www.youtube.com/@PrzecietnyCzlowiekX
- Agnieszka Maciąg – https://agnieszkamaciag.pl/
- Okiem Szamana – https://www.youtube.com/channel/UCSOz2U1fcMpQYCMZJAXhQSg